Skip to the content
Alyona's yoga journal
Йога з Альоною Кучер
Головна
Цікаве
108
21.12.2017 – зимове сонцестояння – час переродження і здійснення бажань
23.09.2018 – день осіннього рівнодення
4 принципи йоги
9 законів карми
11 продуктів, що поліпшують сон
А ти знав, що …
Акшая Тритія – день успішних починань
Богиня Дурга
Вібраційний підпис людини
Гаруда – цар птахів
День весняного рівнодення 20.03.2020
Історія про мудреця Васіштха
Йога vs тренажерний зал. Розвінчуючи міфи про “ледачих йогів”.
Корисні властивості імбиру
Легенда про воїна Вірабхадра
Магічна дзеркальна дата
Міжнародний день йоги
Пацюкові бути!
Пранаяма – практика управління енергією
Пурвоттанасана – сила та гнучкість
Стрибок любові
Тібетський тест. Всього три питання – результати яких тебе здивують
Уштрасана
Чакральна система
Яскравий світ вакуумів
Стилі
Асани
Асани стоячи
Асани сидячи
Асани лежачи
Асани перевернуті
Асани для скручування
Асани з нахилом
Асани для рівноваги
Мудри
Пранаями
YouTube
Menu
Комплекси
Йога-флоу “Пробудження”
Флоу для рівноваги
Close Menu