Мудра Рудра. Застосування даної Мудри допомагає при проблемах з серцем. Також її слід використовувати при опущенні внутрішніх органів. Мудра приносить полегшення при запамороченнях і станах нездужання.
Порядок виконання:
- З’єднати подушечки великого, вказівного і безіменного пальців.
- Мізинець і середній пальці випрямити і розслабити.
