Мудра Сур’я або Мудра Вогню. При регулярній практиці сприяє спалюванню жирів. Гармонізує роботу печінки, допомагає при лікуванні цукрового діабету.
Порядок виконання:
- Сісти в Падмасана, або іншу зручну асану для медитації.
- Руки покласти на колінах долонями вгору.
- Притиснути першою фалангою великого пальця безіменний палець до долоні.
