Мудра Унана або Мудра Пам’яті. Ця мудра застосовується для поліпшення пам’яті.
Порядок виконання:
- Зігнути вказівний палець.
- Притиснути великий палець на другу фалангу вказівного пальця і натиснути.
- Інші пальці тримати вільно.
- Дихати рівно.

Йога з Альоною Кучер
Мудра Унана або Мудра Пам’яті. Ця мудра застосовується для поліпшення пам’яті.
Порядок виконання: