Мудра створює відчуття довіри і цілісності. Вона також зменшує стан занепокоєння і почуття тривоги.
Порядок виконання:
- Розмістити руки долонями одна до одної на відстані 20-30 см.
- Права рука зверху, долоня дивиться вниз.
- Ліва рука знизу, долоня дивиться вгору.
- Долонями сформувати середнього розміру кулю.
- Руки знаходяться біля тіла, навпроти живота.