Мудра Шакті

Мудра Шакті або Мудра Сили. Мудра володіє сильним заспокійливим ефектом і допомагає людині легко заснути і добре спати. Також вона протидіє судомам в кишечнику та менструальним ускладненням.

Порядок виконання:

  • З’єднати між собою кінчики безіменних пальців і мізинців.
  • Помістити великі пальці в середину долонь.
  • Інші пальці вільно загнути над великими пальцями.

Дивись також