Бодхі йога – це техніка просвітління, науково обгрунтована гармонійна система практик самовдосконалення людини. Головна ідея Бодхі йоги – жити і вдосконалюватися, насолоджуючись, слідуючи радісним думкам, бажанням і емоціям, в будь-якому вигляді тренувальної та буденною діяльності прагнути відчувати широкий спектр сприйняття.

Хатха йога – є одним з популярних і поширених стилів йоги в усьому світі. Хатха йога вчить свідомого ставлення до свого здоров’я, практикам зовнішнього і внутрішнього очищення тіла і розуму. Згідно з вченням, людське тіло – це храм, в якому живе живий дух.

Сатьянанда йогу заснував знаменитий учень Свамі Шівананди, йог-мандрівник і вчений Сатьянанда Сарасваті в 1964 році.
Методами Сатьянанда йоги є синтез багатьох підходів до особистісного розвитку, заснованих на традиційних ведичних, тантричних і йогічних ученнях в поєднанні з сучасними методами медичної науки.

Кундаліні йога – це ефективний стиль йоги для роботи з тілом і свідомістю. Вивчаючи цей стиль, людина усвідомлює самого себе і відкриває свої приховані можливості. До другої половини ХХ століття Кундаліні йога була таємним вченням, яке індійські майстри передавали найкращим учням.