Мудра Матангі або мудра внутрішньої гармонії благотворно впливає на печінку, серце, дванадцятипалу кишку, шлунок, жовчний міхур, підшлункову залозу, селезінку і нирки. Виконання мудри активізує дихання.
Порядок виконання:
• Розмістити кисті рук долонями одна до одної на рівні сонячного сплетіння.
• Зчепити всі пальці крім середніх пальців.
• З’єднати кінчики середніх пальців і випрямити їх.
• Зосередитися на диханні, в районі сонячного сплетіння.
