Асани Вішвамітрасана 26.05.2020 Коментарів немає Техніка виконання: Стати в Тадасана.На видиху нахилитися до ніг і опустити долоні на підлогу біля ступнів – Падангуштхасана.Ліву ногу витягнути назад якомога далі, а праву ногу зігнути в коліні. Continue Reading