Мудра Ушас або Мудра Світанку. Виконання Мудри надає рівноваги гормональній системі. Практика Мудри сприяє жвавості розуму, підвищує творчий потенціал, дає відчуття задоволення від життя, імпульси до нових гармонійних бажань.
Йога з Альоною Кучер
Мудра Ушас або Мудра Світанку. Виконання Мудри надає рівноваги гормональній системі. Практика Мудри сприяє жвавості розуму, підвищує творчий потенціал, дає відчуття задоволення від життя, імпульси до нових гармонійних бажань.