Прана – якість буття в житті

алена кучер

Прана – це сумарна енергія, що дає життя людям. Енергія, чий прояв можна спостерігати і регулювати за допомогою практик дихання – Пранаям. Саме на техніках дихання базуються багато вправ Хатха йоги, покликані контролювати енергію (в тому числі і виробляти в процесі занять) і, таким чином, досягати гармонії з навколишнім світом.

Continue Reading