Мудра Бхутадамар

Мудра Бхутадамар Йога з Альоною Кучер

Мудра Бхутадамар захищає від впливу руйнівних сил, нейтралізує деструктивні програми. Служить щитом від негативної енергії. Через розставлені руки в сторони, негативна енергія виводиться з організма.

Порядок виконання:

  • Перехрестити зап’ястя рук навпроти грудей.
  • При цьому права рука повинна бути ближче до грудей, а ліва далі, і права знаходиться над лівою.
  • Безіменні пальці зігнути або притискати їх великими пальцями до долоні.
  • Середні пальці трохи зігнути.
  • Долоні звернені в сторони.
  • Руки тримати нерухомо, без напруги.

Дивись також