Мудра Йоні або Мудра Джерела використовується в медитації для досягнення балансу правої та лівої півкулі мозку. Розкриває внутрішній зір. Ця мудра робить тіло і розум більш стабільними під час медитації та розвиває концентрацію, релаксацію і усвідомленість.
Порядок виконання:
- Переплести між собою безіменні пальці і мізинці обох рук.
- Витягнути і з’єднати вказівні пальці разом.
- Витягнути і з’єднати великі пальці разом.
- Середні пальці з’єднати нігтьовою пластиною та загорнути в середину.
- Великі пальці направити до грудей, а вказівні від себе.
- Виконувати цю мудру в медитативній позі і стані медитації.
