Мудра Калєшвара

Мудра Калєшвара

Мудра Калєшвара покращує пам’ять і здатність до концентрації. Володіє заспокійливим ефектом для збудженого стану мислення. При постійній практиці збільшує здатність організму справлятися з емоційними та психологічними проблемами.

Порядок виконання:

  • З’єднати між собою кінчики великих пальців і кінчики середніх пальців.
  • Інші пальці загорнути всередину.
  • Великі пальці направити в сторону грудей.
  • Лікті розвести в сторони.

Дивись також