Мудра Макара або Мудра Морського Дракона

Мудра Макара

Мудра мобілізує енергетичні запаси, активізує енергію нирок. Мудра заспокоює, центрує та дарує відчуття захищеності і впевненості.

Порядок виконання:

  • Покласти одну руку на іншу.
  • Великий палець нижньої руки розташувати між мізинцем і безіменним пальцем верхньої руки.
  • Подушечкою великого пальця нижньої руки спиратись в основу великого пальця верхньої руки.
  • З’єднати кінчики великого і безіменного пальців верхньої руки.

 Мудра Макара

Дивись також