Мудра Рудра

Мудра Рудра. Алена Кучер

Мудра Рудра. Застосування даної Мудри допомагає при проблемах з серцем. Також її слід використовувати при опущенні внутрішніх органів. Мудра приносить полегшення при запамороченнях і станах нездужання.

Порядок виконання:

  • З’єднати подушечки великого, вказівного і безіменного пальців.
  • Мізинець і середній пальці випрямити і розслабити.

Дивись також