Мудра Хакіні

Йога з Альоною Кучер

Мудра Хакіні або Мудра Богині Хакіні. Мудра сприяє поліпшенню пам’яті та концентрації уваги. Якщо є питання, які потрібно вирішити і вони потребують високої концентрації уваги, практика цієї мудри допоможе досягти мети. 

Порядок виконання:

  • З’єднати кінчики пальців обох рук.
  • Великі пальці з’єднати так, щоб вони утворили кільце.
  • Інші пальці при з’єднанні утворюють гострий кут, мізинці можна з’єднати як це буде комфортніше.

Дивись також