Мудра Шанкх або Мудра Мушлі. Ця Мудра діє сприятливо при захворюваннях горла і гортані, зміцнює і робить сильнішим голос. Можна поєднати з виконанням Мантри Ом. При виконанні цієї мудри посилюється голос, тому особливо корисно практикувати співакам, артистам, вчителям, ораторам.
Порядок виконання:
- Чотири пальці правої руки обіймають великий палець лівої руки.
- Великий палець правої руки торкається до подушечки середнього пальця лівої руки.
- Решта три пальці лівої руки обіймають пальці правої руки без напруги.
- Дві з’єднані руки зображують мушлю.
- Руки тримати без напруги.
