Шрі Шрі Йога – авторська методика йоги, що поєднує властивості основних класичних стилів йоги. Методика Шрі Шрі йоги розроблена індійським ученим і практиком йоги Шрі Шрі Раві Шанкаром.
Шрі Шрі йога заснована на поєднанні м’якого та жорсткого фізичного навантаження і особливих дихальних технік, які змушують практикуючого не втрачати увагу і повністю концентруватися на практиці.
Шрі Шрі Йога допомагає зміцнити м’язи, розвинути гнучкість тіла і відновити душевну рівновагу. Дихальні техніки в систему Шрі Шрі йоги допомагають впоратися з депресією, розчаруванням, хворобами, ненавистю і пробудити любов, яка, за словами Шрі Шрі Раві Шанкара, захована в кожній людині під стресами і насильством.
Методика не має обмежень за статтю, віком і рівнем фізичного розвитку. Заняття Шрі Шрі Йогою не вимагають занурення в релігійні традиції Індії, вони універсальні і доповнюються, за бажанням, будь-якими духовними практиками.
