Мудра Апана або мудра енергії виконується для знеболювання і виведення з організму різних отрут і забруднень. Допомагає при харчових отруєннях, може бути застосована в разі профілактики сечовивідної системи. В цілому сприяє очищенню організму, виведенню шлаків і продуктів розпаду усіляких речовин в організмі.
Порядок виконання:
• Виконувати обома руками.
• Подушечки середнього, безіменного і великого пальців з’єднати разом, інші пальці вільно випрямлені.
• Руки тримати без напруги.
