Техніка виконання:
• Встати в Тадасана, перенести вагу тіла на одну ногу, іншу, захопвши рукою, помістити п’ятою в основу стегна зі внутрішньо стторони.
• Руки витягнути вгору та з’єднати  над головою або з’єднати на грудях в мудру Намасте.