Мудра Каністха або мудра води підходить для людей, які страждають від високого кров’яного тиску. Також знімає нудоту, закрепи, нетравлення шлунку і відновлює баланс води в організмі.

Мудра Камажаі або мудра бога кохання допомагає в перетворенні сексуальної енергії. Така трансформація збільшує творчі та духовні здібності людини.

Мудра Гаруда покращує кровообіг і обмін речовин, полегшує дихання при задишці, додає сили, знімає втому, зменшує менструальні болі і болі при розладі шлунку.

Мудра Варун або мудра води допомагає усунути сухість шкіри, підвищує її м’якість. Практика мудри сприяє зціленню шкірних захворювань, вугрів, різної висипу.

Мудра Бхуді або мудра рідини допомагає відновити та зберегти баланс рідини в організмі. Вона може застосовуватися при сухості в роті, в очах або при порушеннях в області нирок і сечового міхура.