Мудра Дхармачакра врівноважує внутрішню і зовнішню частину прояву людини, сприяє гармонізації та узгодженню бажаних і активних дій. Мудра також заспокоює свідомість, змінює мислення і настрій людини на позитивний, налаштовує на світле світосприйняття.

Мудра Джойнт корисна для суглобів і застосовується для зняття втоми і напруги в будь-яких суглобах. Її слід застосовувати після будь-яких статичних і динамічних навантаженнях на суглобовий апарат, наприклад після суглобової гімнастики або довгого нерухомого сидіння. Мудру рекомендується застосовувати в комбінації з вправами для суглобів.

Мудра Джняна – Універсальна мудра, яка досить часто використовується в різних практиках. Покращує самопочуття, психологічний стан. Мудра допомагає поліпшити пам’ять, увагу і функціонування нервової системи.

Мудра Гьян, Мудра знання або вселенського досвіду, допомагає поліпшити пам’ять, увагу і функціонування нервової системи. Попереджає головний біль, безсоння, депресію, апатію. Ця мудра одна з найбільш важливих. Знімає емоційну напругу, тривогу, занепокоєння, меланхолію, печаль, смуток і депресію. Покращує мислення, концентрує потенційні можливості.

Мудра Варада або Мудра, що несе благо – знімає роздратування і невдоволення. Вона допомагає видалити шлаки з організму.