Міжнародний день йоги

21 червня в світі відзначається Міжнародний день йоги (International Yoga Day), заснований резолюцією Генеральної Асамблеї ООН в 2014 році з метою підвищення обізнаності світової громадськості про переваги йоги і прийняття її в образ життя.

Continue Reading

Акшая Тритія – день успішних починань

Раз на рік, коли Сонце знаходиться в Овні і Місяць – у Тельці (обидва світила в знаках своєї екзальтації, тобто набирають максимальну силу) і це випадає на 3-тю місячну добу, настає – Акшая Тритія. Цей день несе в собі сильну позитивну енергію. Справи, розпочаті в Акшая Тритію принесуть позитивні результати.

Continue Reading

108

108 зустрічається безліч разів, і сама відома зустріч – це в східних мала.

Саме з такої кількості намистин складаються мала у практикуючих Індуїзм, Буддизм, Джайнізм, Вайшнавізм, Скікхізм, Дзен, Синтоізм і безлічі інших східних вірувань. При цьому нерідко зустрічається 109 намистина, яка знаходиться за межами кола мала і означає стадію найвищого, невимовного осягнення в ході практики.

Continue Reading

Гаруда – цар птахів

Гаруда – цар птахів, часто виступає в ролі посланця між богами і людьми, відомий як транспорт бога Вішну. У цій формі Гаруду можна знайти в кожному південно-індійському храмі присвяченому Вішну. Але Гаруда має набагато більше значення, ніж прислужник зберігача Всесвіту.

Continue Reading

4 принципи йоги

1. В будь-якій ситуації – просто дихай.
Перебуваючи в стресі, людина постійно затримує дихання, як під водою. Перше, чого вчить йога, – пам’ятати про дихання навіть у дуже незручній позиції. Коли дихаєш рівно і глибоко, то біль йде. Концентруючись на диханні, перестаєш думати про те, що тобі важко.

Continue Reading