Асани Ананда Баласана 27.08.2021 Коментарів немає Техніка виконання: Сісти в Дандасана.Опустити спину на підлогу.Підтягти коліна до грудей.Захопити руками стопи.Розкриваючи коліна, притягнути їх до тулуба.Дихати рівно. Continue Reading