Афірмація (від лат. affirmatio – підтвердження) – коротка фраза, що містить вербальну формулу, яка при багаторазовому повторенні закріплює необхідний образ або установку в підсвідомості людини, сприяючи покращенню його психоемоційного фону та стимулюючи позитивні зміни у його житті. Афірмація в першу чергу один із найпотужніших інструментів формування свідомості!
А щоб вам було легше опанувати практику афірмації надаю вам кілька порад: