Пурхати як метелик

Баддха Конасана сап йога

Баддха Конасана, від слів “baddha” – схоплений, утримуваний, пов’язаний і “kona” – кут. «Поза пов’язаного кута», «Поза трону», «Поза метелика» або «Поза шевця», історично звана Бхадрасана – це сидяча асана в йозі, в Баддха Конасана, так само як в Падмасана і Вірасана, практикують Пранаями і Медитацію.

Continue Reading