Мудра Варун

Мудра Варун або мудра води допомагає усунути сухість шкіри, підвищує її м’якість. Практика мудри сприяє зціленню шкірних захворювань, вугрів, різної висипу.
Порядок виконання:
• Прийняти медитативний стан.
• Помістити руки на коліна долонями вгору.
• Кінчик мізинця стикається з подушечкою великого пальця.
• Інші пальці залишити прямими і розслабленими.
• Руки тримати без напруги.

Дивись також

Залишити відповідь