Асани Ардха Баддха Падмоттанасана 08.09.2021 Коментарів немає Техніка виконання: Стати в Тадасана.Лівою рукою захопити ліву стопу через спину.Повільно нахилитись вперед.Поставити праву руку на підлогу.Дихати рівно.Виконати на іншу ногу. Відбудова: Continue Reading