Мудра Ваю або мудра вітру виконується для ослаблення «повітря» в різних частинах тіла, що має місце бути в надлишку при таких захворюваннях як ревматизм, ішіас, тремтіння рук, шиї та голови.

Мудра Варуна або мудра води призначена для оптимізації води в шлунку, а також для лікування захворювань печінки, колітів, здуття живота. Благотворно впливає на організм при різних мокротинних запаленнях і нежиті.

Мудра Пуута або мудра очищення використовується для очищує організм від шлаків, токсинів і різних забруднень як фізичних, так емоційних та енергетичних.

Мудра Пушан або мудра бога Пушана надає розслаблюючу дію на область сонячного сплетення , запобігає інтоксикації організму, регулює енергію вегетативної нервової системи, активізує функцію мозку, впливає на енергетичні потоки відповідальні за поглинання і переробку їжі, а також за виведення з організму продуктів розпаду.

Мудра Прітхіві або мудра землі допомагає при порушеннях в системі травлення і допомагає набрати вагу, усуває енергетичний дефіцит в кореневій чакрі Муладхара.