Мудра Бхутадамар захищає від впливу руйнівних сил, нейтралізує деструктивні програми. Служить щитом від негативної енергії. Через розставлені руки в сторони, негативна енергія виводиться з організма.

Мудра Бхуміспарша або Мудра просвітлення є суто медитативної, її метою є домогтися стану єднання з космічною свідомістю, її виконання супроводжує духовний розвиток.

Мудра Аґні при регулярній практиці сприяє спалюванню жирів. Гармонізує роботу печінки, також вона допомагає в комплексному лікуванні цукрового діабету.

Техніка виконання:

• Лягти животом на підлогу, витягнути руки назад.
• С видихом підняти одночасно голову, груди і ноги якомога вище.
• Стиснути м’язи сідниць, повністю випрямити ноги.
• Залишатися в цьому положенні нерухомо, дихати рівно.

Мудра Абхаяпрада є захисним жестом. Символізує силу і безстрашність. Вона є мудрою відкритості, сили і заперечення страху.