Мудра мобілізує енергетичні запаси, активізує енергію нирок. Мудра заспокоює, центрує та дарує відчуття захищеності і впевненості.
Мудра Калєшвара
Мудра Калєшвара покращує пам’ять і здатність до концентрації. Володіє заспокійливим ефектом для збудженого стану мислення. При постійній практиці збільшує здатність організму справлятися з емоційними та психологічними проблемами.
Мудра Йоні
Мудра Йоні або Мудра Джерела використовується в медитації для досягнення балансу правої та лівої півкулі мозку. Розкриває внутрішній зір. Ця мудра робить тіло і розум більш стабільними під час медитації та розвиває концентрацію, релаксацію і усвідомленість.
Мудра Дхьяні
Мудра Дхьяні або Мудра Медитації сприяє збалансованому мисленню, регулює внутрішній діалог, гармонізує весь організм, звільняючи розум від негативних думок.
Виконання Мудри Дхьяні допоможе подолати безсоння та дратівливість. Мудру слід використовувати при медітаціях.
Мудра Дхармачакра
Мудра Дхармачакра врівноважує внутрішню і зовнішню частину прояву людини, сприяє гармонізації та узгодженню бажаних і активних дій. Мудра також заспокоює свідомість, змінює мислення і настрій людини на позитивний, налаштовує на світле світосприйняття.