Мудра Йоні заспокоює, посилює імунітет, приносить омолодження організму, знімає менструальний спазм. Балансує роботу півкуль головного мозку, допомагає зберігати енергію, підвищує лібідо, врівноважує ендокринну систему. Зменшує тривожність, дратівливість, недовірливість, налаштовує на оптимізм. Мудра дарує єднання із вселенським жіночим початком.

Порядок виконання:

Мудра Пушпапута. Мудра допомагає підтримувати чистоту свідомості та емоційну чистоту. Негативні почуття, які виникають у свідомості можуть бути ліквідовані за допомогою практики цієї Мудри. Тіло зцілюється через заспокоєння свідомості та відчуття позитивних емоцій.

Мудра Рудра. Застосування даної Мудри допомагає при проблемах з серцем. Також її слід використовувати при опущенні внутрішніх органів. Мудра приносить полегшення при запамороченнях і станах нездужання.

Мудра Самана або Мудра Балансу. Постачає енергією і розслабляє органи або частини тіла, до яких торкаються складені пальці. Дія Мудри схожа на вплив променя оновленої енергії на частини тіла або органи, які потребують лікування.  

Мудра Стріла Ваджра. Практика Мудри концентрує цілющу енергію каналів та направляє її для нормалізації судинних порушень. Її слід застосовувати при серцево-судинної патології, гіпертонії з недостатністю кровообігу і кровопостачання.