Прана – це сумарна енергія, що дає життя людям. Енергія, чий прояв можна спостерігати і регулювати за допомогою практик дихання – Пранаям. Саме на техніках дихання базуються багато вправ Хатха йоги, покликані контролювати енергію (в тому числі і виробляти в процесі занять) і, таким чином, досягати гармонії з навколишнім світом.
Прана – це також сукупність енергетичних потоків Всесвіту, поняття це надзвичайно широке. Йоги вважають, що Всесвіт складається з Акаші – ефіру і Прани – енергії. Процес взаємодії Прани і Акаші породжує всі існуючі матеріальні форми. Прана – життева внутрішня сила. Ні в одній мові світу немає дійсно коректного перекладу цього санскритського слова, в санскриті слово не описує щось, воно саме є звуком, який об’єкт займає в просторі на електромагнітному рівні. У перекладі найчастіше використовують слово енергія, але значення цього слова набагато ширше, прана – це скоріше якість буття в житті.
