Мудра Праті або мудра спини допомагає вирішити проблеми зі спиною, є хорошим засобом першої допомоги при перевантаженні хребта.

Мудра Прана або мудра життя підвищує працездатність, дає бадьорість і витривалість, покращує загальне самопочуття, гостроту зору, лікує хвороби очей.

Мудра Парівартан або мудра змін застосовується в тих випадках, коли людина прагне до змін або не може прийняти зміни в житті, також її практикують для поліпшення сну і зняття розумової напруги.

Мудра Падма або мудра лотоса виконується при бажанні добитися хорошого психологічного стану – стану щастя. Вона добре допомагає в періоди самотності, відчаю, спустошення.

Мудра Ом використовується для здобуття внутрішньої гармонії і радості життя, призводить тіло в стан спокою і злагоди. Цю мудру поєднують з мантрою Ом.