Мудра Апан Ваю або мудра рятуюча життя. Виконанню цієї мудри повинні навчитися всі, тому що своєчасне її використання може врятувати життя. Приступити до виконання цієї мудри бажано обома руками одночасно. Полегшення настає негайно (дія аналогічна вживання нітрогліцерину). Використовується як перша допомога при серцевому нападі.
Порядок виконання:
• Вказівний палець зігнути таким чином, щоб він торкнувся подушечкою кінцевої фаланги основи великого пальця.
• Одночасно скласти подушечками середній, безіменний і великий пальці.
• Мізинець залишити випрямленим.
• Руки тримати без напруги.
Мудра Апан Ваю
