Техніка виконання:

• Розставити ноги на відстань близько одного метра, витягнути руки в сторони.
• Розвернути праву стопу повністю вправо.
• Розвернути корпус і таз та нахилитися в бік правої ноги, поставити ліву руку на праву ногу або на підлогу.