Мудра Апана або мудра енергії виконується для знеболювання і виведення з організму різних отрут і забруднень. Допомагає при харчових отруєннях, може бути застосована в разі профілактики сечовивідної системи.
Мудра Апан Ваю
Мудра Апан Ваю або мудра рятуюча життя. Виконанню цієї мудри повинні навчитися всі, тому що своєчасне її використання може врятувати життя.
Мудра Авахан
Мудра Авахан або мудра заклику божества – є релігійною, служить для призову до божества від щирого серця при молитовних ритуалах. Вона також корисна людям із захворюваннями дихальних шляхів.
Мудра Акаша
Мудра Акаша або мудра ефіру допомагає людям які страждають захворюваннями вух і мають слабкий слух. У деяких випадках вже через десять хвилин після застосування можливо поліпшити слух.
Мудра Аді
Мудра Аді покращує роботу верхніх дихальних шляхів. Для більшого ефекту її рекомендується застосовувати при практиці пранаям.Розвиває правильне верхнє дихання.