Мудра Варада або Мудра, що несе благо – знімає роздратування і невдоволення. Вона допомагає видалити шлаки з організму.
Тріанг Мукха Екапада Пашчімоттанасана
Техніка виконання:
Цілющи вібрації співочих чаш
Співочі чаші – різновид дзвона як музичного інструмента, це стаціонарний інструмент, на відміну від звичайних дзвонів вони не підвішуються і не кріпляться на ручці. Звук народжується від вібрації стінок чаші і її краю.
Мудра Бхутадамар
Мудра Бхутадамар захищає від впливу руйнівних сил, нейтралізує деструктивні програми. Служить щитом від негативної енергії. Через розставлені руки в сторони, негативна енергія виводиться з організма.
Мудра Бхуміспарша
Мудра Бхуміспарша або Мудра просвітлення є суто медитативної, її метою є домогтися стану єднання з космічною свідомістю, її виконання супроводжує духовний розвиток.